血流アップ方法について〜内臓を冷やさないこと〜

みなさまこんにちは！
鹿児島市の女性専門整体 style-istです。

先日は『血流アップで頭痛改善を目指すこと』についてご紹介いたしました。

では、血流アップをするためには具体的に何をすればいいのでしょうか？
ということで、今回は血流アップ方法の一つ、『内臓を冷やさない』ということについて触れたいと思います。

✅前回の記事はコチラ
⇨『どうにかしたい頭痛に⚡️薬に頼らない体質改善❗️』

内蔵が冷えるとどうなる？

本格的な夏が始まり、汗をかいたり喉が渇いたりして冷たい物が欲しくなる季節になってきました。

火照った体に冷たいものを入れてあげると気持ちよく感じられるものですが、内臓は37度前後でしっかりと働くようにできています。
なので、キンキンに冷えた飲み物等を体内に入れると胃が冷え、元の温度に戻すためにエネルギーを使うことになります。

当然胃も疲れてしまいます。
結果、夏バテ…ということにつながっていくんですね。

内臓を冷やさないために今すぐできること💡

常温の飲み物が苦手という方もいらっしゃるかと思いますが、まずは朝起きた時の白湯から始めてみてはいかがでしょうか？
あとは、冷たい飲み物を飲みたい時は少量ずつ口に含んで胃を冷やさないように飲むなどの工夫がオススメです！

とにかく、「胃を冷やすことは良くないのだ」ということを念頭に置いて生活してみてください。

私は真夏でも飲み物はなるべく常温で飲むようにしています。
おかげで夏バテにはなりません。ぜひ試してみてくださいね。

子宮の冷えが原因の生理痛には…

もう一つ、内臓を冷やさないためにできる簡単なことがあります！

それは、生理用ナプキンをオーガニックナプキンに変えてみるということです。

普通の生理用ナプキンには、吸収剤として高分子吸収体が使われています。
これは熱さまし用のひんやりしたシートと同じ成分になります。
ですので、水分を含んだ吸収体は直に子宮を冷やすことに…💦

子宮も筋肉ですから、冷やされると硬くもなるし血流も悪くなります。
これが元になって生理痛になる方もいらっしゃいます。
生理痛の原因も様々ですが、子宮の冷えからくる生理痛に関しては、このオーガニックナプキンがとても効果的のようです。

もちろん布ナプキンでもいいのですが、手に入りやすくなったオーガニックナプキンで手軽に子宮ケアするのも簡単でオススメです！

プロに任せる血流アップはstyle-istへ！

今すぐできる血流アップ対策についてお伝えしましたがいかがでしたでしょうか？
ぜひチャレンジしてみてくださいね。

ご自身のケアだけでは物足りないという方は、プロにお任せください！
style-istでは、体の歪みを整えたり、筋肉をほぐしたり、リンパドレナージュで老廃物を流したり…
お客様のお身体の状態に合わせて血流アップを目指して施術いたします。
また、style-istでは施術をご提供するだけでなく、食事改善法もアドバイスいたします。

血流がアップすると、頭痛の改善だけでなく、肩こり・腰痛やむくみ、眼精疲労などのお悩みの改善も目指すことができます。
妊活中の方も授かりやすい身体になるには血流アップが重要となります！

鹿児島市の女性専門整体 style-istで薬に頼らない体質改善を試みてみませんか？
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