着圧スパッツに要注意！むくみを改善するために必要なこと

みなさまこんにちは！
鹿児島市の女性専門整体 style-istです。

冬に向けて先週から急に冷え込みましたね。
冷え性の方には辛い季節です…
体を内側から温めて、冬に備えたいものです💦

さて、今回は『お腹に冷えを抱えていたお客様のお話』をご紹介いたします。

お腹に冷えを抱えていたお客様のお話

style-istでは、整体以外にもたくさんのオプションメニューがあり、お客様の様々な部位を触らせていただく機会がございます。

先日、定期的に腸セラピーを受けていらっしゃるお客様のお腹の一部が冷たくなっていることに気がつきました。
腸セラピーを施すことにより、冷たかったところもポカポカになったのですが、今までそこが冷たくなっていたことはなかったので気になっていました。

すると、先日お会いしたときに「着圧スパッツやめたらお腹冷たいの治りました〜！」とのご報告が…

実は、施術の際に「最近着圧スパッツを履いてるんですけどどうなんですかね？」とご相談を受けておりました。
私の答えは、「入院等で寝たきり生活でない以外はお勧めしない」です。

着圧スパッツは、その名の通りスパッツの圧でリンパや血液が脚の下の方に溜まらないようにするもの。
でも、筋肉のポンプ作用で血流やリンパの流れをよくするのが人間の本来の形。

スパッツに頼ってしまうと、本来の筋肉の動きが阻害されてしまうので、正直いいことは一つもないと私は思っています。
そもそも、締め付けるので流れも悪くなってしまいます。

なので、痩せたい！浮腫を取りたい！と思うなら、”柔らかくて温かい筋肉をつけること”が一番です！！！

柔らかくて温かい筋肉をつけると、血流が良くなることで代謝が上がり、体のこりや疲れ、むくみ、冷えなどの改善に役立ちます。

筋肉をつけると太く見えるのでは？と心配する方もいらっしゃいますが、それは違います。
むしろダイエットに効果的なんですよ。

物やお薬で身体を矯正するのではなく、自分が本来持っているはずの力を目覚めさせ、自然に不調を改善しませんか？

style-istでは、整体の施術をご提供するだけでなく、ご自宅でできる簡単なストレッチやエクササイズをお伝えしています。
また、よい筋肉を作るための食事のご指導もさせていただいております。

style-istでは、その場しのぎではなく、体の本来の機能を取り戻し、心身共に健康な体づくりを目指しています。
女性専門の整体院だからこそ、女性特有のお悩みに真摯にご対応することができます♪

鹿児島市で整体院をお探しの方はぜひstyle-istへ！

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