みなさまこんにちは！
鹿児島市の女性専門整体 style-istです。

当サロンは、当サロンは女性専門整体として、妊活中の方や産前産後の方のケア、女性の身体の不調の改善などを行なっております。
「妊活」という言葉をよく耳にするようになり、体験談や情報をオープンに話す方も多くなりました。
今から妊活を始めたいと思っていらっしゃる方は、まず妊活ってどういうことをするんだろうと思うことでしょう。

今回はそんな『妊活』についてのお話をご紹介いたします。

1回で妊娠できる確率は約30％

「避妊をせずに性交渉を行えば妊娠する」と考えている方は少なくありません。
しかし、男女ともに健康に問題がなく、タイミングを合わせたとしても、妊娠する確率は20～30％程度だと言われています。

もっと高い確率で妊娠すると思っていた方も多いのではないでしょうか？
健康状態や生殖能力に問題があったり、適切なタイミングで性交渉を行わなかったり、年齢を重ねていくと、妊娠する確率はさらに低下します。

妊活とは

妊活とは、妊娠についての正しい知識を取り入れ、自分の体の状態を把握し、妊娠するために行動をすることで、今すぐでなく、将来を見据えて授かりやすくなるための体作りや生活スタイルを整えることも含みます。

妊活には様々な方法があるため、2人に合った方法を選ぶことが重要です。
まずは、妊活を始めるにあたり、2人でよく話し合いましょう。

妊活は1人ではできません。
2人で考え、選択し、進めていくものです。
だからこそ、最初に妊活に対して話し合っておくことが必要です。

＜妊娠しやすいカラダをつくる5つの基本＞
❶生活リズムを整える
❷規則正しい食生活
❸冷え改善
❹適度な運動
❺ストレスを溜めない

鹿児島市で妊活を始めるならstyle-istで

当サロンでは、妊活中のお客様のケアも行なっています。

女性の体の仕組みに詳しい女性専門整体院だからこそ、妊活もお任せください。
施術のご提供はもちろん、ご自宅でのセルフケア・食事改善法もアドバイスいたします。

妊活したいけれど病院に行くのは抵抗があるという方も、お気軽に鹿児島市の女性専門整体 style-istへご相談ください。

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