産後の骨盤矯正の必要性について
みなさまこんにちは！
鹿児島市の女性専門整体 style-istです。
妊娠してから産後にかけて女性の身体は大きく変化します。
その中でも「骨盤の変化」は多くの女性が気になる変化の一つですよね。
今日はそんな骨盤の変化にまつわる『産後の骨盤矯正の必要性』についてお話ししたいと思います。
産後は骨盤矯正がしやすい理由
まず、どうして産後は骨盤矯正しやすいのかということについてご説明します。
妊娠をすると、分娩時に赤ちゃんが骨盤を通りやすくするために「リラキシンホルモン」というホルモンが分泌されます。
このホルモンは生理時にも分泌されます。
このリラキシンホルモンの影響で腱や靭帯が緩むので、その結果、骨盤が開きやすくなります。
その後、お産で大きく開いた骨盤の腱や靭帯は6ヶ月かけて元の硬さに戻ろうとします。
この6ヶ月の間は、骨盤を繋ぐ靭帯は柔らかく、骨盤はグラグラした状態になっています。
この時期にズレた骨盤の位置を正しい位置へと戻すことが重要となります。
そのため、まだ腱や靭帯が柔らかい産後6ヶ月までが骨盤矯正にベストな時期と言えます。
＜産後に骨盤矯正を行うことで期待できる効果＞
・産後のトラブルの改善（腰痛・尿もれなど）
・産後の体型戻し
・姿勢改善
・疲れにくい身体に
骨盤矯正は痛い？！
骨盤矯正と言うと、骨をボキボキ鳴らすようなイメージを持っていらっしゃる方も多いのではないでしょうか？
矯正と聞くと無理矢理正しい位置に正そうとするイメージや痛そうなイメージですよね。
でも、安心してください。
style-istの骨盤矯正は、骨をボキボキ鳴らすような施術は行いませんし、痛みを感じることはほとんどございません。
style-istの骨盤矯正の特徴
style-istの骨盤矯正は、骨盤周りの筋肉をじっくりと解した後に、骨盤を支えている筋肉を鍛えていただきます。
そうすることで、骨盤が整ったり、股関節がしっかりと収まったりするだけでなく、『歪みにくい骨盤』にすることができます。
実は、この『骨盤周りの筋肉を解す』ということがとても重要です。
なぜなら、骨盤周りの筋肉がガチガチのままだと、その状態で腱や靭帯が硬くなり、産後のままの開いた状態の骨盤で固定してされてしまうからです。
骨盤周りの筋肉が硬いまま骨盤矯正をしてしまうと、せっかく骨盤矯正をしてもすぐに戻ってしまい、骨盤矯正の意味がなくなってしまいます。
そのため、style-istでは骨盤周りの筋肉をじっくりと解してから施術を行います。
このようにstyle-istでは、骨盤矯正にあたって、筋肉や骨を無理に動かすこともしないので、安心して施術を受けていただけるかと思います。
鹿児島市で骨盤矯正をお考えの方はぜひstyle-istへ！
ご紹介した通り、産後の骨盤矯正は産後6ヶ月までがベストな時期です。
産後の骨盤矯正をご希望の方はぜひ産後6ヶ月までを目処に施術に来ていただけたらと思います！
また、「産後6ヶ月過ぎちゃった！」という方も、骨盤矯正できないということではありません。
6ヶ月までが戻しやすいというだけで、戻せないということではございませんので、ご安心ください。
産後何ヶ月も何年も経っていても、また妊娠もまだしていないという方も、遅過ぎたり早過ぎたり…ということもございません。
骨盤矯正が気になる方はぜひお問い合わせくださいませ。
一緒に骨盤を整え、『歪みにくい骨盤』を手に入れましょう！
また、style-istでは、保育士による託児サービスもご利用いただけます。
産後1ヶ月のお子様から保育士がお預かり可能ですので、お子様を預ける方が周りにいらっしゃらないという方も安心していらしてくださいね。
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